Foto: imagem ilustrativa
Na próxima quarta-feira (4), a Casa de Cláudio de Souza recebe a palestra “Meditação: transformando mente, fala e ação”, às 19h30, ministrada por Miguel Berredo.
O tema da meditação será abordado de uma forma prática e objetiva. Não é necessário ter experiência na prática. Não vivemos em uma cultura contemplativa, mas podemos aos poucos introduzir momentos de silêncio durante nossos dias, que produzirão efeitos benéficos em todos os níveis. A prática da meditação pode e deve estar inserida na vida comum.
Miguel Berredo é estudioso do budismo e meditação há 25 anos. Foi residente em tempo integral, por cinco anos, no Centro de Estudos Budistas Bodisatva, no Rio Grande do Sul, onde trabalhou como coordenador de Comunicação. É editor do site “Bodisatva – Um Olhar Budista” e coordenador das redes sociais do Centro de Cultura Tibetana, Espaço Shiva e Shiva Ashram Brasil.
