A partir do dia 17 de março, a Fase/FMP começa a oferecer aulas de Yôga. Considerada uma prática da medicina alternativa, em que a pessoa trabalha a mente e o corpo, as aulas serão ministradas nos jardins da faculdade, promovendo um encontro com a natureza. Os encontros serão às terças e quintas, nos seguintes horários: 8h, 11h, 16h30 e 19h.
Além de reduzir o estresse, com seus movimentos silenciosos e precisos, a prática ajuda a desenvolver a flexibilidade, com melhoria no equilíbrio, na amplitude do movimento e na força. Outro benefício encontrado nessa prática é a perda de peso, pois há mudanças no estilo de vida dos praticantes, necessárias para controlar a alimentação.
Para mais informações sobre as aulas, basta entrar em contato com a professora Vívian Nálio, instrutora de Swásthya Yôga, formada pela Universidade de Yôga do Paraná, através do número: (24) 9 9946-9124. Outras informações podem ser obtidas pelo site da FMP/Fase: www.fmpfase.edu.br.
