No próximo domingo (24), a professora Renata Lima ministra uma aula gratuita de yoga no Parque Municipal Prefeito Paulo Rattes, em Itaipava, às 9h30. O projeto Yoga na Serra acontece mensalmente, com a prática gratuita no último domingo de cada mês.
Para a prática, recomenda-se levar uma canga (ou tapetinho de yoga, ou toalhão) para colocar no chão; ir com uma roupa confortável e não se esquecer do protetor solar e de um boné. “Aconselho também a chegar uns minutinhos antes, para poder se instalar com tranquilidade”, diz Renata.
A professora também conta com um espaço de yoga e meditação, em Araras. O Sadhana Yoga Homestudio está localizado na Estrada das Peróbas, 1022, Casa da Ponte.
Para mais informações, basta entrar em contato pelo e-mail [email protected], ou por mensagem na página Sadhana.
Site: casadaponte.wix.com/sadhana
Link do evento: www.facebook.com/events/574933239375583/
