Neste domingo (14), a equipe Z.up promove um aulão de dança no Clube Coronel Veiga, das 9h às 11h. O Atitude 40• é o mais novo aulão formulado juntando toda dinâmica e energia da zumba com a novidade que está cada vez mais em alta que é o fitdance.
O aulão é dinâmico e utiliza uma didática simples, podendo ser feito por qualquer pessoa que já tenha dançado ou até mesmo para quem vai fazer pela primeira vez.
O objetivo principal é proporcionar de forma lúdica e contagiante um domingo prazeroso aos praticantes e cada vez mais unir as pessoas através da dança, pois a prática traz muitos benefícios, como:
✓ Aumento da frequência cardíaca, estimulando a circulação do sangue e melhorando a capacidade respiratória;
✓ Ajuda na queima de calorias;
✓ Tonifica os músculos;
✓ Diminui o estresse e a ansiedade;
✓ Proporciona felicidade;
✓ Melhora da memória e concentração;
✓ Melhora da flexibilidade, força, resistência e coordenação motora.
Os convites estão sendo vendidos a R$ 10,00 e podem ser adquiridos na academia One que fica na Rua Washington Luís, n° 1141 – Centro ou pelo WhatsApp (24) 99202-2296.
Foto: imagem ilustrativa
