Nesta quarta-feira (25), a Casa de Cláudio de Souza recebe a palestra “Hábitos diários para uma mente serena”, ministrada por Miguel Berredo. O evento, que é gratuito e aberto ao público, começa às 19h.
Na ocasião, o palestrante falará da importância da prática da meditação para ter uma relação saudável consigo mesmo. Lembrando que para participar do evento, não é necessário fazer inscrição prévia e nem saber meditar.
“Nossa mente é inseparável das nossas ações. Muitas vezes queremos mudar um hábito mental, mas não conseguimos, queremos mudar uma resposta emocional ou uma relação, mas temos dificuldade. Nossas ações de mente, fala e corpo estão condicionadas e é aí que a meditação pode ser de grande ajuda”, afirma Berredo.
Miguel Berredo conduz o Projeto Meditação para Todos no Museu Imperial, há três anos, e a Meditação da Lua cheia no Trono de Fátima.
A Casa de Cláudio de Souza fica na Praça da Liberdade, 247, Centro
