Neste sábado (29), o projeto Meditação para Todos promove o último encontro do ano com o tema “Abrindo espaço para o novo”, às 10h, no Museu Imperial.
“O novo começa na nossa mente, sabendo abrir espaço entre pensamentos, emoções, conceitos, julgamentos, culpas, angústias, medos, raivas e tristezas. Sem tomarmos consciência que precisamos conhecer a mente, seremos levados pelas ondas de emoções sem rumo”, afirma Miguel Berredo, que conduz o projeto de meditação gratuita no Museu há quase 4 anos. São 195 encontros ininterruptos de prática, que acontece todos os sábados, às 10h.
Os encontro no Museu são abertos a todos, gratuito. É recomendado que os participantes levem algo para forrar o gramado e quem tem alguma limitação física é disponibilizado cadeiras. Quando chove, os encontros acontecem na Sala Multimídia do Museu Imperial.
A reunião começa com alguns minutos de silêncio, uma breve meditação, seguida de uma fala, uma breve palestra sobre o tema, depois vem as instruções da prática, uma prática conduzida, seguida da prática da metabavana, uma prática para pacificação das relações e por fim perguntas e respostas.
Sobre o coordenador do projeto: Miguel Berredo é estudioso do budismo há mais de 20 anos. Nos últimos cinco, esteve como residente em tempo integral no Centro de Estudos Budistas Bodisatva, no Rio Grande do Sul, onde trabalhou como coordenador de Comunicação. É editor do site Bodisatva – Um Olhar Budista e coordenador das redes sociais do Centro de Cultura Tibetana, Espaço Shiva e Shiva Ashram Brasil, que apoiam as palestras realizadas na Casa de Cláudio de Souza.
Crédito: Alexandre I Hoelz
