No dia 2 de fevereiro, o Projeto Meditação para Todos, que acontece desde abril de 2015, completa 200 encontros ininterruptos. Aos sábados, sempre às 10h, há meditações e palestra sobre um tema no Museu Imperial.
“A ideia de fazer o projeto foi disponibilizar e facilitar o acesso das pessoas à prática da meditação, e funcionou muito bem, com cada vez mais adeptos. Em média, durante todo o ano, mais de cem pessoas meditam junto”, diz Miguel Berredo, que criou o projeto e conduz as meditações e palestra sobre temas afins nos encontros semanais.
“Enquanto não olharmos para nossa mente e nossas emoções, tomarmos consciência, para podermos trabalhar com nossas questões, apegos, aversões, culpas, tristezas, medos, raivas, carências, e outras emoções, não poderemos nos liberar daquilo que é criado pela nossa própria mente, nos limita e gera sofrimento. O autoconhecimento é a razão de ser da prática da meditação. A felicidade não é possível sem a paz”,continua Miguel.
Foto: Waldyr Neto
