Inaugurada em Nogueira há quatro meses, a Crossfit Crown vem chamando a atenção dos petropolitanos pela estrutura e pelos equipamentos de ponta, se consolidando como um espaço único na cidade e em toda a região serrana.
Com a expertise da maior rede de boxes de crossfit da américa latina, a franquia Crown Petrópolis oferece aos alunos 700 m2, distribuídos em uma área de treino principal, com mezanino, e também cantina fitness, consultórios de atendimento, loja da marca, entre outros espaços.
Mas antes de falar mais sobre a estrutura, é importante pontuar que a Crown Petrópolis é um local para toda a família – há treinos para adultos e crianças – onde há a preocupação constante de que os alunos se exercitem de uma forma saudável, alcançando resultados gradativamente.
Isso porque muitos associam o crossfit a algo sacrificante, mas, na Crown Petrópolis, que têm aulas coletivas, muitas vezes com exercícios colaborativos, cada aluno tem a sua capacidade física respeitada e é sempre supervisionado por instrutores (formados em educação física e com especialização em crossfit).
Mas como se dá um treino na Crown? Com uma hora de duração, as aulas começam com a parte de mobilidade e de aquecimento, que envolvem alongamento e ativação dos músculos. Depois disso, vem a parte técnica, onde aprende-se sobre os movimentos do treino dia.
Na sequência, ocorre o treino de fato, intercalando, de forma dinâmica e estimulante, cada dia de uma jeito diferente, as modalidades de levantamento de peso olímpico, ginástica olímpica e condicionamento metabólico (ou cardio), que constituem os pilares do crossfit. Ao todo, são oferecidas oito horários de aulas coletivas por dia (de segunda a sexta) e um aulão aos sábados e domingos.
Estrutura integrada com espaços de treino, loja, saúde e alimentação
Voltando à estrutura, o local de treinos conta com uma corda padrão elite de 7 metros de altura, a única do município, e equipamentos da Gladius – bola, anilha, barras, rig, ab match, coletes, etc – marca referência em crossfit. Também há aparelhos de air bike e remo, assim como GHD e o moderníssimo sky air, esses dois na sala de endurance, no terceiro andar, onde ocorrem as aulas complementares.
Além disso, a Crown Petrópolis também disponibiliza uma área de saúde, com três salas de atendimento, que conta com endocrinologista, nutricionista esportivo, osteopata, fisioterapeuta e mental coach, todos com especialização ou com o olhar voltado para tratamentos desportivos. Alunos têm desconto na consulta.
Como se não bastasse tantos diferenciais, o local ainda conta com cantina fitness, que funciona todo dia, o dia inteiro, onde os alunos podem ter suas refeições preparadas de forma personalizada, na medida, conforme indicação da nutricionista, ou ainda comprar refeições prontas, balanceadas, com todos os nutrientes necessários para um treino de crossfit.
Isso sem falar na loja da marca, com roupas e acessórios masculinos e femininos, tudo para que os alunos levem consigo o estilo da crown, simbolizado por uma caveira, que mostra que todos são iguais e podem, sim, alcançar seus os objetivos.
Importante dizer também que, como não poderia deixar de ser, a Crown Petrópolis está prepara para receber alunos com deficiência, contando com rampas, espaços nivelados e banheiros adaptados. Ah, também há um estacionamento com cerca de mil metros e gratuito, onde, inclusive, são realizadas as corridas.
Impossível não ficar com vontade de conhecer esse box e fazer parte da família Crown Petrópolis, né? São oferecidas três aulas experimentais, onde o aluno pode conhecer o crossfit e entender todo o funcionamento, para, certamente, se encantar com esse espaço incrível!
A Crown Petrópolis fica na Estrada União Indústria, 5077 Nogueira – Petrópolis – RJ. Mais informações pelo instagram @crownpetropolis , pelo site crownpetropolis.com.br ou pelo whatsapp (24) 99262-9129.
