Durante o Carnaval, a Rua Teresa terá horários especiais: na sexta-feira de carnaval (21) e no sábado (22), as lojas abrem das 9h às 18h. No domingo (23), na segunda-feira (24) e na terça-feira (25), as lojas estarão fechadas. Quarta-feira de cinzas (26) em diante, lojas abertas normalmente de 9h às 18h.
Se você vai curtir os dias de folia e ainda não separou o look para estes dias, aí vão algumas dicas para você aproveitar os blocos de rua sem passar sufoco. A estilista Natália Dutra ressalta que leveza e conforto são pontos importantes a se considerar para não ter problemas. “O calor pode levar a desconfortos pontuais, caso use a roupa errada. O importante é usar peças de fácil mobilidade, para dançar muito na folia!”, aconselha.
Sabia que os tecidos e cores podem influenciar no conforto da peça? Por isso é fundamental investir em peças de qualidade. Natália separou dicas de como escolher boas peças. “Invista em tecidos como viscose, que é bem macia e leve. Malhas finas, tules e rendas, peças feitas de algodão podem render ótimas camisetas para os dias mais quentes”, orienta a estilista.
Mas se o seu estilo é mais ousado e você vai optar por um look mais incrementado, Natália dá outra dica. “Você pode investir em fantasias, ou usar looks incríveis e customizados. Um dos estilos muito consumidos no carnaval, é o estilo sereísmo, com apelo sensual e delicado. Para essa opção abuse de bodys e croppeds, saias de tule e saias envelope, vale até usar a canga como saia”.
“E para deixar o look de carnaval completo aposte em makes coloridas, peças de roupa com bastante brilho, paetês, bodys com recortes laterais, franjas, cores vibrantes e claro, o NEON, principalmente laranja e verde, que são trends do verão 2020”, complementa Natália.
Curtir o carnaval pode ser uma verdadeira maratona. Alguns desfiles de blocos duram até 6 horas. Já falamos sobre o conforto das peças e agora para finalizar nossas dicas para que você aproveite ao máximo os dias de folia consultamos o preparador físico Luiz Almeida, o Almeidinha. Ele orienta que estar bem preparado fisicamente pode fazer diferença para uma folia saudável. Então anota aí as dicas:
Aquecimento: para aquecer antes de andar alguns quilômetros atrás dos trios ou bloquinhos, recomenda-se ao menos que sejam realizados movimentos similares à caminhada, como corrida estacionária, que vai movimentar todos os músculos necessários e pequenos alongamentos.
Musculação: uma série de exercícios de musculação para pernas e braços para preparar o corpo e os movimentos intensos como em aulas de treinamento funcional ajudam a ganhar condicionamento físico. A dica é respeitar o seu limite, não tentar realizar algo que perceba não estar adequado, por isso é sempre importante seguir a orientação do professor de educação física.
Bicicleta: além de aumentar a capacidade cardiovascular – que vai dar mais fôlego para sambar muito, o exercício fortalece os membros inferiores, deixando-os torneados e fortalecidos para o feriado. A ordem é no mínimo 30 minutos em intensidade moderada e rápida, alternando com 3 minutos para cada nível.
“A periodização do treino é essencial para alcançar os resultados desejados. Apenas com a prática rotineira dos exercícios é possível tirar proveito e ter energia para aproveitar o Carnaval de sexta à quarta-feira de Cinzas”, conclui Luiz.
