O 28ª Dia do Desafio, mobilização mundial de incentivo à prática regular de atividades físicas e esportivas que acontece sempre na última quarta-feira do mês de maio, volta a ser presencial amanhã (25/5) depois de duas edições sendo realizado em ambiente virtual por conta da pandemia. Para estimular a população a se exercitar, o Sesc RJ preparou uma programação com mais de 70 atividades gratuitas em 20 municípios, incluindo a capital e regiões Metropolitana, Serrana, dos Lagos, Sul, Norte e Noroeste Fluminense.
O Dia do Desafio consiste em uma competição saudável entre cidades, cujo objetivo é mobilizar o maior número de pessoas a parar sua rotina e, por pelo menos 15 minutos, realizar uma atividade física. Até 2019, as cidades que aderiam ao evento competiam com outra – de população semelhante e escolhida em sorteio – qual conseguia mobilizar mais pessoas. Com a pandemia e a necessidade do isolamento social, o modelo foi adaptado e a competição se tornou livre, sendo realizado pelas plataformas digitais. Este ano, o evento retoma o modelo presencial.
Mais informações em www.diadodesafio.org.br.
Sedentarismo aumentou durante a pandemia
A Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) 2019, divulgada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), mostra que, na população de 18 anos ou mais de idade, 40,3% foram classificados como insuficientemente ativos. Ou seja, não praticaram atividade física ou praticaram por menos do que 150 minutos por semana, considerando lazer, trabalho e deslocamento para o trabalho.
Durante a pandemia, diversos estudos revelaram piora nesses indicadores, como o Projeto Convid – Pesquisa de Comportamento, levantamento realizado pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) em parceria com a Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) e a Universidade Estadual de Campinas (Unicamp). Conforme o estudo feito em 2020 com 44.062 brasileiros, 62% dos entrevistados deixaram de fazer qualquer tipo de exercício durante a pandemia.
SESC QUITANDINHA
Avenida Joaquim Rolla, 2
Badminton, futmesa e tênis de mesa
25/05 | 10h às 15h | Sesc Quitandinha | Livre | Grátis
Descrição: badminton, futmesa e tênis de mesa.
Ginástica
25/05 | 9h | Petrópolis – Torre Cultural | TSI | Grátis
Descrição: aulão especial de ginástica.
